アドレナル・ファティーグ:副腎疲労との終わりなき闘い
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ストレス犯を突き止める ストレス手帖を作ろう
副腎疲労は、強いストレスが長い間続いたことで、副腎が「もうこれ以上は無理だー、何も出ねえ」と、お手上げになってしまった状態です。ストレスは誰もが感じるものですが、時間が経つと薄れていって、いつの間にか「あー、そんなこともあったな」と笑って話せるようになる…、わけじゃないんだってことを、僕は副腎疲労に…