【HSP】敏感すぎる私がラクに生きていくためにやめたこと

今回は、私がHSPとうまく付き合っていくために、やめたことをまとめようと思います。 私が、HSPだと自覚したのは数ヶ月前のことですが、幼い頃から繊細で、学生時代も苦労したことがたくさんありました。 HSPは、そうでない人に比べて、一度に受け取る情報量が凄まじいので、些細な刺激にも過敏に反応してしまい、精神的に…