太らない食生活のコツ11個。体型維持のためにしている「習慣」とは?

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(@gasastujoshi127)です。またの名を食べても食べても太らない女です。 生まれてからずっと細身体型。もちろん運動もしていますが、太らないように食生活にも気を付けています。いつからか太らないための食生活が、当たり前になりました。 出産後も2か月で体重が戻り…