本のある暮らし
id:genko-library
書くだけで気持ちがどんどん晴れる。こころが片づく「書く」習慣を読みました。
スポンサーリンク // おはようございます!! 今日は古川武士さん著書、こころが片づく「書く」習慣についての紹介です。 マインドレスとマインドフル マインドレス 心理学では、大量に雑念に意識を奪われている状態をを「マインドレス(心を失っている)」といいます。心ここにあらず状態。 マインドレスな状態だと無駄に…