亀さんランナー100マイラーへの道

今週はぜんぜんダメダメでした。。 というか、疲労がたまっているのか、体が言うことを聞きません。 やれそう？やっぱだめか…の繰り返しで中途半端な練習になってしまいました。 思い切って1週間ポイント練習をお休みしてみるか 来週は平日Eペースのみで過ごしてみようかな。 今週のトレーニング 月曜：オフ 火曜：オフ 水…