栄養の重要性 西山由美の食事を変えれば10日間で人生が変わる

・コンディションが悪くなる前に意識的に 昨日の記事でちょろっと書きました。 ここ数週間どうも体調が芳しくありません。 この「体調」というのはどちらもなんです。 身体の調子という部分。 メンタルという部分。 メンタルの浮き沈みがあるのは人間。 こちらに関しては客観視できる部分あるからまだいいのです。 しかし…