不思議の国のアラモード

・体調やメンタル崩さず最高のパフォーマンス 最高のパフォーマンス。 毎日を体調を崩さず積み重ねる。 毎日をメンタルを崩さず積み重ねる。 なかなか難しい問題だと思います。 私自身もリカバリーは早くなりました。 ただ、「崩す」という方向です。 体調やメンタルは崩しやすい方になります。 つまり、日頃からの心がけ…