【新刊】 マンガで楽しく理解 不安を乗り越える10のステップ

・スラスラ楽しく読める新刊 不安でドキドキしてしまう。 不安で心臓がバクバクしてしまう。 人間だから致し方ない部分があります。 しかし、その感じ方という部分です。 不安で夜も眠れないという人。 そのまま引きずってしまう人。 一方で不安にはなります。 でもその感情をしっかりコントロールする。 一時的には不安に…