ChatGPTを使って、ダイエット開始してみる話

最近、AIでいろいろ試行錯誤していますが、今回はダイエットに活用してみることにしてました。 というのも、最近体重が増えてきたので、そろそろ体重を落とさないとなと。 そこで、「ChatGPT」に食事や運動、睡眠の管理をしてもらうことにしました。