マインドフルネス(Search Inside Yourself)を体験してみた

大阪・本町の「フューチャーファシリテーションカフェ」で開催された「マインドフルネスワークショップ - Search Inside Yourself」に参加してきた。 巷で「マインドフルネス」という言葉を耳にするようになった。そして、Googleでマインドフルネスを教えている人が書いた本が、書店で見かけるようにもなったので、気にな…