目標は62kg!【パーソナルトレーニング3日目】

あいかわず果汁さんは豆腐を大量に食べているようだ。 家族の都合で夕飯は外食になりがちらしい。ダイエットの天敵は家族というのはよくいったものだ。 目標の認識は62kgに設定しておいた。ちょっと軽すぎる気もするけど一応計算した健康体重が62kgだったので一応ボーダーはここに設定。 無理でしょーとか、いきなり無理と…