ダイエット中間報告!筋肉を維持したまま痩せるのは難しい【BeatSaberダイエット167目】

今日は都心に行って一か月ぶりにインボディを測ってきた。インボディとは一台200万くらいする体脂肪や筋肉量を正確に測るための業務用体組成計のことだ。 前回が六月の中旬で今日はその一か月後ということになる。前回のインボディは健康診断のついでで測ったため、10時間の絶食で測っている。 今回も同様の状況にしほぼ同…