ゴリアテ | アニメ・ゲームブログ

最近主食を白米から玄米に変えた。 私は玄米の炊き方には自信があり家族からも大好評である。 そしてこれが私の食事。 こんだけ食べてなんとカロリーは1400！ビスケットを食べたのに！ 3食玄米を食べても1200行かない！筋トレの為食事量を増やしているのだが、卵つき納豆とかビスケットとかちょこちょこ食べないと規定量を…