オートミールのチカラってすげー!【BeatSaberダイエット215目】

玄米は吸水時間がめんどいためたまに炊き忘れる。 その日はオートミールが主食になるのだがオートミールの力がすごい! なんとこれだけたべまくって1100kcalである!!たべても食べても規定カロリーにならない!! そして便秘解消効果がとてもすごい!みんなもお試しあれ! ただし味はかなり人を選ぶ…… この日の運動は足と…