便秘が消えすぎてヤバイ【BeatSaberダイエット224目】

タイトルがすげーバカっぽいタイトル。 便秘が消えるどころかの問題だ。便秘解消というより、食べたものが消化されて不要になったらすぐ排出されるみたいな感じになってる。毎日出るというよりもう要らなくなったら出るみたいな感じ。お腹を下してるわけではない。 白米を完全に玄米に変えてオートミールばっか食ってたら…