BeatSaberダイエット日記:血圧が下がった【57日目】

健康診断ではもう一つ悪い結果があった。血圧も同時に上がっていたのだ。基準値では問題ないが、二年前は108/75だったのが123/77まで上がっていた。 血圧120以上だと健康診断で引っかかることはないが、正常高値とよばれる血圧になり高血圧予備軍とされる。 高血圧の原因は主にアルコールと肥満、廊下、食生活の乱れ、運動…