女性が筋肉が付かないという一般論は間違い【リングフィットダイエット4日目】

そういえばこの4日目のリングフィットの豆知識で、女性は筋肉が付きにくいので筋トレをしてもムキムキにはならないというフレーバーテキストがあった。 動画だとカットしちゃったけど、女性が筋肉がつきにくいって言うのはこれ厳密には誤りなんだよね。実際はビミョーに違う。 男性ホルモンで筋肉が付くから女性は筋肉が付…