体重の定期記録と自分の首を絞めていくリスナーたち【リングフィットダイエット6日目】
体重の変移。 測定日 体重 体脂肪率 12月30日 70.7kg 1月1日 69.1kg(-1.6） 44.5％ 2月1日 68.2kg（-0.9） 43.3％ 3月1日 67.9kg（-0.3） 記録してない 4月1日 66.7kg（-1.2） 41.7％ 5月1日 65.5kg（-1.2） 41.2％ 6月1日 64.1kg（-1.4） 40.0％ 7月4日 63.2kg（-0.9） 38.3%←体重計変更 8月3日 61.4kg（-1.4） 37.9% 9月…
