【第11回】初フルマラソンを4ヶ月で完走しよう!『準備運動』

メリークリスマス!! ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです! この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情報提供するべく書いています! 目標は、3月後半に開催される、 …