凛として走る

おはようございます！ ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです！ ネガティブスプリットって聞いたことありますか？ マラソンの前半のタイムより後半のタイムのほうを速く走る走り方です。 後半にスピードを上げたほうが、タイムが良くなることが多いです！ 今回はこれを深堀ってみます。 よろしくおねがいします！ 本…