ゴーシ先生のSNSでは書けない話

昨晩は処方された睡眠薬を服用し就寝。 「全然、寝れん…」とか思っていたら気が付いたら寝ていて夜中に目が覚めたら5時間半も寝てた！睡眠薬、すごっ！ メラトニンがしっかり出たはずなのでセロトニンに変えるべく外に出て太陽の光を浴び軽く散歩。 昨日までは、朝、布団の中で蹲っていたのに。 睡眠って大事。 ただ、睡眠…