ゴーシ先生のSNSでは書けない話

自分のためだけのご飯ってなかなか作る気にならない… なんて言ってられない。 健康的な生活丁寧な暮らしを取り戻そうと食生活の再構築。 親鶏と昆布でとった出汁に家にある野菜を加え（この日は、白菜、玉ねぎ、しめじ等）クタクタになるまで煮込んでおく。 これを大量に作っておく。 こうしておけば小分けして温め、塩コ…