新しいことを習慣化させようと思うと時間がかかります。 大変でもコツコツ継続したことが自分のものになっています。 新しいことを身につけるにはコツコツ続けることが必要 日々の自分の行動からいろいろ考えること、思うことが出てきます。 そこから派生