グリーンふぁみりー「けーたの日記」
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心がモヤモヤ、気分が晴れない時に。自分を優しくリセットする「5つの処方箋」
こんにちは! 心理カウンセラーの資格を取得したけーたです。 「なんだか心が重たい」「理由はないけれど、頭の中がモヤモヤして落ち着かない」 そんな日はありませんか? 天気の変化や日々のちょっとしたストレスの積み重ねで、私たちの心は気づかないうちに霧がかかったようになってしまうことがあります。 今日は、そん…