太らないカフェインの取り方と、私が集中するために捨てたもの

どうしても集中力が持たないとき、やっぱりカフェインに頼りたくなりますよね。 「カフェイン中毒」なんて言葉もあるから、摂りすぎは良くないって分かってはいるんですけど、やっぱりあの集中力が増す力は大きいなと感じます。 今まで、私がよく飲んでいたのは「エナジードリンク」(赤い翼が生える)でした。 確かにあれ…