HANAのおと

（2020/2/29更新） 『カカオでからだの劣化はとまる』（井上浩義 世界文化社）という本を読みました。著者は慶應義塾大学医学部教授で、ナッツや油の研究の第一人者です。 さまざまなメディアで取り上げられているカカオの健康効果。この本は、シンプルで、だれにでもわかりやすく書かれています。例えば★腸内環境を整え、…