今日のお買い物　

１カ月に１kgも減らないくらいゆっくりのペースで、１年かけて７kgほど痩せました。 www.hanatooyatsu.com 理想としてはもう少し落としたいところですが、暑くて体力も消耗する夏の間はしっかり食べないといけないと感じたのでダイエットもお休み。 もう少ししたらまた再開しようと思います。 ダイエット中の７つのルール …