体質改善(腸内環境・代謝)のために私がやっている事

こんにちはみじゅです。 今年に入ってから体質改善プロジェクトをマイペースで実施しております。だんだん体調が良くなってきたような気がするのですが、一度にいろんな事をやり始めたのでどれが自分に合っているかわかりません。 わからないという事は、更に改善していくためには全部やり続けなくてはいけないという事で…