妊娠体質に変わる食事の基本!卵子老化対策におすすめの食べ物&メニューとは?

栄養状態を良くすれば妊娠体質に変わる!妊活は食事が基本です! こんにちわ、ハピコです。 妊娠を目指して食生活に気を使っている方は多いですよね。 体は食べたもので作られる ↑当たり前のことなのに、ついつい忘れがちな食事のこと。 新しい命を宿すには、栄養が不可欠です。 飽食の時代なのに、現代女性は栄養が全然足…