はらですぎ

先日無事に東京マラソンを完走したわけですが、ラングを始めてからレース当日まで紆余曲折ありました。 www.haradesugi.com 今回はランニングを始めた昨年8月から東京マラソン本番までどんなことをしてきたのかを紹介したいと思います。 誰かの参考になるかは分かりませんが、こういうオッサンもいるよ…というひとつの事例…