はりねずみはころがる。

新年も早くも一週間過ぎました。 精神的アプローチ １、アドバイスをする。 ２、タイプによってアドバイスをかえる。 3.「やる気がある」と唱える 次に肉体的なアプローチから １、一日20分の散歩をする。 ２、３０秒間、全力で動く。 ３、ジャンプする ４、一瞬のパワーポーズ まとめ 新年も早くも一週間過ぎました。 早…