タンパク質、とってますか？毎週土曜にみる情報テレビ番組ひと月ほど、タンパク質を多めに取ってきた結果。 // スポンサードリンクタンパク質、とってますか？わたしは一時期、あまりとっておりませんでした。引っ越してからひと月、義母さんに付き合って毎日４色くらい食べていたら、みごとに太ったので、食事を減…

はりねずみはころがる。

タンパク質を侮っておりました。プロテイン(粉末）の代わりに食べたもので、体型改善。