現在、夜だけゆるーく糖質制限しています。ゆる糖質制限を始めた背景 私はどちらかというと痩せ型。ダイエット（減量）したい訳ではありません。（だからといってスタイル良い訳では決してありません。脂肪はあるし、筋肉無いからダルダル…） 昔から、やせ