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もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 先日、圧力鍋でご飯（玄米入り）を炊いた事を書きました。 うちでは玄米は大体、1日は吸水させてから炊きます。 そのくらい水につけておくと、ちゃんと発芽するんですよーー。（発芽させることよりも柔らかくすることが目…