夜勤従事者の睡眠不足 その1

もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ~~エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです~~ 現在、二交代で月に6〜7回の夜勤をしています。 突発的に限定で夜勤をすることになったというのでなければ、夜勤に従事するというと、慢性的な睡眠不足になるのはある程度は避…