Harmonize
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夜勤従事者の睡眠不足 その３ 体温と睡眠の関係
もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 現役看護師NAMIです～～ これの続き。 サーカディアンリズム 夜勤の睡眠には、サーカディアンリズムというのが深く関わってきます。 サーカディアンリズム。つまり、体内時計です。 サーカディアンリ…
