寝れない時にたった2分ですぐ眠る方法とは?米軍式の睡眠のコツを紹介

たった2分で眠りにつける「米軍式睡眠法」とは? 寝れないときに試したい、パイロットが確実に必要不可欠な休息が取れるよう、米海軍飛行前訓練学校が開発した方法を伝授。