今回は、あがり症だった私が「まずは形から」と実践してきた、緊張をバレないようにするテクニックを紹介します！「緊張しない方法」を調べる人は多いですが、実は「緊張していることを相手に悟らせない方法」を知るほうが、実践的で即効性があります。