自律神経を整えるという消費

セロトニンと自律神経 3連休だが、特にお出かけする予定(余裕)もないので、 日頃の体のケアに整体に行ってきた。 ただし、これもクーポン等を駆使して、出費を抑えることを忘れてはならない。 マッサージや整体はそこそこな贅沢だが、たまに行くことにしている。 日々の緊張とストレスで体がガチガチなのだ。 1時間3,0…