著 カル・ニューポート 訳 池田　真紀子 ISBN 9784150505738 自分にとって最適な使い方とは何か？時間と余裕を生む「脱スマホ脳」哲学 1600人が参加した実験が、スマホとの最適な距離を導いた！　アルゴリズムに操られる現代人のための、真の「新しい生活様式」。 0000090573