突如スタートしてしまった、ダイエットブログの続きになります。昨日のメンタル編では、ダイエットをするならその前に、生活から情報量とコミュニケーションを減らそう、無意識にかかっているタスクが多いと、疲れちゃうという話でした。日常にある疲れ（＝マイナス）を減らすと、習慣になっている癒し、ごほうびもいら…

早坂和夏のときどき占いたいブログ

唐突ですが３ヵ月で５キロ瘦せたので、これまでの振り返りとまとめ２・食習慣を変化させるです。