トレーニング強化書

今回も、番外編となり またまたMAGグリップを使ってきました！！ 先日、友人と２人で床引きデッドをしよう！と、いつもと違うジムに向かい ウォームアップを済ませ、ラックに向かうと 『デットリフトは、お静かに』 ・・・ クッションもない・・・ そこで、ふとラット近くの壁を見ると・・・ １、２、３、４、５、６、７・…