トレーニング強化書

今回は「骨格から考えるデッドリフトフォーム」について書いていきます。 デッドリフトは大きく分けると2種類で ・スモウデッドリフト（ワイドスタンス） ・コンベンショナルデッドリフト（ナロースタンス） に分けることができます。 では「どちらをやるべきか？」と聞かれると、 「自分の好きな方をやればいい」のですが…