腰痛を予防する腰に負担のかからない姿勢、立ち方、座り方|腰痛・腰の痛み|痛みwith

腰痛を予防する、姿勢や生活習慣の改善方法を解説。腰痛の原因となる座り方・立ち方や、立ち・座り作業、重いものを持つ際の腰痛の予防法、腰痛予防のエクササイズも紹介。