ダイエット経過報告③《2週目〜現状維持〜》

こんにちは!! HEL onです!! 金曜日になりました。 みなさん、お仕事お疲れ様です!! では、今週のダイエット経過報告参りましょう。 ※過去の減量報告です。 1.実施内容報告 2.体重 3.見た目の変化 4.体調 5.感想・方針 1.実施内容報告 【食事内容】朝・糖質メインの食事→おにぎり等昼・脂質10g以下を意識した内容・糖…