腕を太くするには??力こぶより・・・

こんにちは!! HEL onです!! 今日は、筋肉についてのお話第2回目です。 1回目は肩の筋肉、三角筋についてお話ししました。 2回目は「腕を太くする為には」という男の人なら興味があるでしょう腕の筋肉についてです。 よろしければ、最後までお付き合いください。 腕の筋肉と言えば?? 腕が太い=力こぶが大きい?? 腕…