へなちょこ単独登山女

サブ４！！特製マラソーメン ＢＳ日テレのランニング番組「サブ４！！」で、 ランナーに必要な栄養が詰まったお手軽レシピ「マラソーメン」が紹介されていました。www.bs4.jp 公認スポーツ栄養士・こばたてるみ先生のレシピです。 ＜材料＞２人分 そうめん 2束（100g）A野菜ジュース 400mlサバの水煮缶 1缶顆粒和風だし 大…