こんな風に腕上がりますか？こんばんは。昨日、私はひどい肩こりでした。頭痛も少ししていました。台風のせいかもと思っていましたが・・・おまけに、クリックしすぎで右腕が痛い。これは、まずいぞ。また、五十肩になってしまう。そうです。お恥ずかしながら、五十肩（四十肩）経験者です。それも重度でした。昨日…

ハーブと庭と健康と

パソコンやスマホ見すぎで、肩こり、頭痛、五十肩（四十肩）になった方、５〜１０分位のポールでコロコロがおすすめです。