ヘルニア持ちのロードバイク記録

タイトルから大袈裟ですが、ホントにそう思っています。 先日、低温調理器を購入したのですが、これが想像以上の神アイテムでした。 これはサイクリストだけでなく、アスリート選手なら必ず持っておくべきアイテム間違いなしです。 低温調理器購入インプレ 前に読んだスポーツ栄養学の本から計算すると、私が摂取したいタ…