ヘルニア持ちのロードバイク記録

低温調理器を買ってから1ヶ月経ちました タンパク質摂取目的で買ったのですが、ここまで神アイテムだとは。。。 アスリートの方には絶対に買って欲しい 鶏胸肉調理が最高 これに尽きます。タンパク質取るなら鶏肉食べることが多いと思うのですが、鶏肉調理が楽で、美味しい。 鶏肉ってパサパサしてて毎日食べるのはきつい…